Почему важно развивать прыгучесть при обучении атакующим ударам?

Развитие прыгучести важно при обучении атакующим ударам, например в волейболе, по нескольким причинам:

• Преимущество в борьбе над сеткой. elar.uspu.ru Исследования показывают, что 90–95% выигрыша очков в игре набирается в борьбе над сеткой (блок, нападение). elar.uspu.ru Прыгучесть позволяет игроку высоко прыгать, что даёт преимущество в этой части игры. elar.uspu.ru
• Возможность совершить удар в удобном месте. dusch-2.ru Развитые качества прыгучести помогают игроку корректировать своё местоположение в пространстве относительно площадки, сетки, блокирующих игроков противоположной команды. dusch-2.ru Это позволяет совершить удар в том месте на сетке, где будет наиболее удобное положение мяча для удара с минимально возможным противодействием соперника. dusch-2.ru
• Быстрое овладение техническими приёмами и тактическими действиями. elar.uspu.ru Систематическое развитие специальных физических способностей помогает быстрее овладеть техническими приёмами и тактическими действиями на начальном этапе обучения. elar.uspu.ru

Таким образом, развитие прыгучести способствует повышению эффективности атакующих ударов и общему улучшению спортивного мастерства игрока. nsportal.ru elar.uspu.ru