Почему важно правильно выполнять стартовые команды в легкой атлетике?

Правильное выполнение стартовых команд в лёгкой атлетике важно по нескольким причинам:

• Экономия сил. www.sravni.ru Например, высокий старт позволяет начать забег с минимальными энергозатратами, что особенно важно на длинных дистанциях. www.sravni.ru
• Быстрый переход к бегу. www.sravni.ru Благодаря правильной стартовой позиции спортсмен быстро переходит в бег, набирая нужный темп уже на первых метрах дистанции. www.sravni.ru
• Уменьшение риска травм. www.sravni.ru Правильный старт снижает нагрузку на мышцы и суставы в момент старта, что уменьшает риск травм. www.sravni.ru
• Улучшение результатов. www.sravni.ru Специальные тренировки и внимание к деталям стартовой техники способствуют достижению высоких спортивных целей. www.sravni.ru

Особенно важно правильно стартовать в спринтерских соревнованиях. multiurok.ru