Правильный выбор траектории броска при выполнении штрафного броска важен, потому что это влияет на точность попадания в корзину. 12

Траекторию полёта мяча выбирают в зависимости от дистанции, роста игрока, высоты его прыжка и активности противодействия высокорослого защитника. 1 Например, при бросках со средних (3–6,25 м от кольца) и дальних (свыше 6,25 м от кольца) дистанций оптимальная траектория — парабола, при которой высшая точка над уровнем кольца примерно 1,4–2 м. 1 При более навесной траектории удлиняется путь мяча, что снижает точность броска. 1

Также мяч обычно бросают с обратным вращением, которое позволяет удержать его на заданной траектории и добиться более мягкого отскока в случае неудачного броска. 2 Кроме того, обратное вращение замедляет скорость полёта мяча, при встрече с кольцом увеличиваются шансы на то, что он проскочит в корзину, а не отскочит наружу. 2