Почему важно правильно выбирать стойку в зависимости от игровой ситуации?

Правильный выбор стойки в зависимости от игровой ситуации важен, потому что помогает игроку эффективно выполнять различные действия во время матча. 13

Например, в баскетболе, чтобы воспрепятствовать проходу соперника под щит и выбить у него мяч во время ведения, нужно принять низкую стойку. 12 Чтобы помешать сопернику бросить мяч в корзину, следует находиться в средней или высокой стойке. 12

В волейболе степень сгибания колен при выполнении стойки также зависит от ситуации. 3 При высокой стойке, где угол сгибания небольшой, игроку легче атаковать, при средней стойке — удобнее выполнять блоки и принимать подачи, а низкая стойка предназначена для защиты. 3

Таким образом, умение адаптироваться к разным ситуациям позволяет игроку быть готовым к различным действиям и повышает его манёвренность и эффективность. 14