Почему важно правильно выбирать поверхность для прыжков во избежание травм?

Правильный выбор поверхности для прыжков важен во избежание травм, потому что неподходящая поверхность может привести к болезненным ощущениям и дискомфорту, а также повысить риск получения серьёзных травм. kupi-sport.ru

Например, для прыжков на скакалке не рекомендуется использовать бетон или асфальт. dzen.ru Лучше всего подойдёт деревянный или прорезиненный пол, искусственный газон или мягкий коврик. dzen.ru

Также для снижения травмоопасности прыжков важно грамотно оснастить спортивную площадку, например, использовать специальные зоны приземления с антишиповочной сеткой, которая выступает дополнительной страховкой. kupi-sport.ru

Кроме того, при использовании батута важно устанавливать его на ровной и устойчивой поверхности. www.dhgate.com На наклонной или неровной поверхности во время прыжка батут может сместиться или наклониться, что также может привести к травме. www.dhgate.com