Правильный разбег при метании диска важен, потому что помогает набрать максимальную скорость. 4
Чем сильнее импульс, тем на большее расстояние полетит диск. 2 Кроме того, разбег подготавливает спортсмена к броску, усиливая растягивание мышц туловища и метающей руки. 5