Правильное переключение скоростей на велосипеде важно, чтобы избежать повреждения цепи, потому что неправильное переключение ускоряет её износ. 2

Некоторые причины, по которым важно соблюдать правила переключения:

• Перекос цепи. 12 Если использовать крайние противоположные звёздочки или разницу между скоростями больше 4, это приводит к излишнему перекосу цепи, её растягиванию и изнашиванию. 1
• Нагрузка на цепь. 12 Например, во время подъёма в гору цепь находится под серьёзной нагрузкой. 2 Смена скорости прямо на середине холма приведёт к потере ритма вращения педалей. 2
• Использование переключателя во время активной прокрутки педалей. 4 Необходимо предварительно сбросить нагрузку, обеспечив медленный плавный ход. 4
• Переключение при вращении педалей назад. 15 Цепь может захватывать новые звёздочки, только если она плотно натянута, а для этого нужно крутить педали вперёд. 5 Если переключать при вращении педалей назад или вообще не крутить их, цепь не будет плотно натянута и не сможет зацепиться. 5

Чтобы избежать повреждений, рекомендуется переключать скорости последовательно, не «перескакивать» сразу через несколько скоростей, и контролировать положение цепи. 24