Понимание основ техники при обучении двигательным действиям важно, потому что это позволяет:

• Освоить технику действия. 1 Представления о технике формируются в результате объяснения упражнения преподавателем, восприятия показываемых движений, просмотра наглядных пособий, анализа собственных мышечных и других ощущений, возникающих при первых попытках выполнения движений, наблюдений за действиями других занимающихся. 1 Всё это создаёт ориентировочную основу, без которой невозможно освоение техники действия. 1
• Устранить ошибки. 13 Освоение действия на первом этапе обучения может протекать с появлением ошибок (лишние движения, искажённая амплитуда, нарушение ритма). 3 Причинами могут быть недостаточное представление о действии, слабое развитие способностей, боязнь, состояние утомления и пр.. 3
• Сформировать двигательное умение. 4 Это такой уровень овладения двигательным действием, при котором управление движениями осуществляется при активной роли мышления. 4 Формирование умений является предпосылкой для последующего формирования двигательных навыков. 4
• Использовать умения в качестве подводящих упражнений для последующего разучивания более сложных двигательных действий. 4