Поддерживать правильную стойку при ловле мяча в баскетболе важно, потому что это обеспечивает чёткое и удобное выполнение последующих приёмов. 2 Ловля мяча является исходным положением для последующих передач, ведения или бросков. 2

Например, при ловле высоко летящего мяча руки с широко расставленными пальцами подняты вверх по направлению полёта мяча. 5 При ловле низко летящего или катящегося мяча руки опущены вниз, навстречу мячу, тело наклоняется слегка вперёд, ноги сильно сгибаются в коленях. 5

Также правильная стойка позволяет гасить силу удара летящего мяча. 4 Сгибание рук является амортизационным движением, гасящим силу удара. 4

Таким образом, правильная стойка помогает игроку уверенно овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие атакующие действия. 2