Почему важно отрабатывать движения кистей при верхней передаче в волейболе?

Отработка движений кистей при верхней передаче в волейболе важна, потому что они играют ключевую роль в придании мячу нужного направления. multiurok.ru nsportal.ru

При выполнении верхней передачи кисти находятся в положении тыльного сгибания, пальцы слегка напряжены и согнуты, они плотно охватывают мяч в виде своеобразной воронки. multiurok.ru Разгибанием в лучезапястных суставах и эластичным движением пальцев мячу придаётся нужное направление. multiurok.ru

Также при отработке приёма важно держать кисти поближе друг к другу, не расставлять слишком широко, и пасовать пальцами, а не ладонями, что поможет лучше контролировать траекторию движения мяча. scsw.ru

Таким образом, правильная техника движений кистей позволяет выполнять точную верхнюю передачу мяча, что зависит от слаженной работы ног, корпуса и рук. scsw.ru

Пользователь

Время добавления