Почему важно обучать приемам самостраховки на уроках гимнастики?

Обучение приёмам самостраховки на уроках гимнастики важно, потому что это помогает предотвратить травматизм. multiurok.ru www.maam.ru

Самостраховка — это умение занимающегося своевременно принимать правильные решения и самостоятельно выходить из опасных положений. www.uchmet.ru Для предотвращения возможной травмы можно прекратить выполнение упражнения или изменить его, создать дополнительную опору, перехватить руками, сделать соскок. www.uchmet.ru

Также обучение приёмам самостраховки способствует:

• Формированию правильной осанки. multiurok.ru
• Повышению мотивации к дальнейшему освоению более сложных гимнастических элементов. multiurok.ru

Навыки самостраховки приобретаются в процессе изучения упражнений и совершенствования их исполнения. www.uchmet.ru Чем выше уровень координационных способностей и развития ловкости, тем легче гимнаст овладевает приёмами самостраховки. khayrullina-aa-dolds25.edumsko.ru