Почему важно научиться управлять предстартовыми состояниями для достижения высоких результатов в спорте?

Умение управлять предстартовыми состояниями важно для достижения высоких результатов в спорте, потому что уровень эмоционального возбуждения влияет на результативность выступления. moluch.ru www.sports.ru

Некоторые предстартовые состояния благоприятны для успеха, например боевая готовность, когда спортсмен собран, внимателен, внешне спокоен и полностью заряжен на состязания и победу. www.sports.ru

Другие состояния, такие как предстартовая лихорадка (чрезмерное возбуждение) или предстартовая апатия (торможение), наоборот, неэффективны и могут привести к неудачному выступлению. moluch.ru www.sports.ru

Например, предстартовая лихорадка из-за сильного возбуждения становится причиной плохой координации движений, фальстартов. moluch.ru Предстартовая апатия не позволяет спортсмену мобилизоваться, он не в состоянии «выложиться». nsportal.ru

Таким образом, умение определять и контролировать своё предстартовое состояние позволяет спортсмену реализовать физическую форму, наработанную на тренировках. www.sports.ru