Важно надевать несколько слоёв одежды при катании на лыжах, потому что это позволяет:

• Отводить влагу. 23 Активно двигаясь, человек неизбежно потеет. 2 Если влага будет оставаться на коже, ему будет некомфортно и есть риск замёрзнуть. 2
• Удерживать тепло тела. 3 Даже не обладая большой плотностью, каждый из слоёв увеличивает теплоизоляционные свойства, а в сочетании они обеспечивают комфортный микроклимат. 3
• Защищать от ветра и осадков. 3 Водонепроницаемые и ветронепроницаемые материалы внешнего слоя защищают от осадков. 1

Рекомендуется использовать три основных слоя одежды: базовый (термобельё), утепляющий (средний) и защитный. 3 Подбирать комплект одежды стоит исходя из погодных условий и предполагаемой интенсивности нагрузки. 3