Почему важно контролировать скорость переката на спину при выполнении кувырка вперед?

Контроль скорости переката на спину при выполнении кувырка вперёд важен, чтобы не допустить случайного переворачивания через голову. nsportal.ru

Кувырки — непростое упражнение, несоблюдение техники выполнения может привести к травмам, например ушибам, растяжениям и даже повреждению позвоночника. orexis.ru Чтобы минимизировать риски, рекомендуется пройти обучение у квалифицированного тренера и в точности следовать его указаниям. orexis.ru