Почему важно контролировать движение маховой ноги при прыжке в длину?

Контроль движения маховой ноги при прыжке в длину важен по нескольким причинам:

• Удержание тела. repo.vsavm.by Движение маховой ногой помогает удержать тело от бокового сноса с толчковой ноги. repo.vsavm.by
• Обеспечение поворота. repo.vsavm.by Маховая нога обеспечивает нужный поворот прыгуна в сторону планки. repo.vsavm.by
• Передача движения. dzerzhinskij-r40.gosweb.gosuslugi.ru Движения маховой ноги и руки вперёд способствуют передаче количества движения масс этих звеньев всему телу прыгуна. dzerzhinskij-r40.gosweb.gosuslugi.ru
• Помощь в отталкивании. infourok.ru Активное движение маховой ноги вперёд-вверх способствует энергичному и быстрому отталкиванию, выпрямлению туловища и подъёму плеч. infourok.ru www.sptgt.ru

Таким образом, контроль движения маховой ноги помогает улучшить координацию движений, сохранить равновесие и повысить эффективность прыжка в длину.