Фиксировать кулак во время боксёрского удара важно по нескольким причинам:

• Предотвращение травм. 15 Даже если боксёр использует перчатки, он не застрахован от вывихов и переломов. 1 Если кисть расслаблена, то во время атаки рука может выгнуться, и это приведёт к травме. 1
• Обеспечение точности удара. 1 Фиксированный кулак не болтается свободно, а удар получается точным и акцентированным. 1
• Поддержка правильной техники удара. 3 Кулак должен максимально сжиматься в момент соприкосновения с телом противника. 3

Положение кисти, сжатой в кулак, должно быть следующим: пальцы согнуты и прижаты к ладони, большой палец прижат к средней фаланге указательного. 5