Фаза разбега при метании мяча на расстояние важна, потому что позволяет увеличить скорость и силу броска. 2
Во время разбега тело метателя и снаряд накапливают определённое количество движения, которое в последующих фазах передаётся от тела к снаряду и увеличивает его скорость. 1