Почему в водном стиле дыхания важна координация с движениями тела в воде?

Координация дыхания с движениями тела в воде важна в плавании, потому что позволяет поддерживать правильный ритм движения и обеспечивает достаточное количество кислорода для мышц. www.madwave.ru

Некоторые другие преимущества правильной координации:

• Снижение сопротивления воды. olimpiec.by Правильное дыхание гарантирует верное положение тела и равновесие в воде, что снижает сопротивление воды и повышает скорость плавания. olimpiec.by
• Предотвращение попадания воды в нос и рот. olimpiec.by Это помогает избежать неприятных ощущений и рефлекторных движений, которые могут нарушить технику плавания. olimpiec.by
• Облегчение координации и ритма движений. olimpiec.by В результате спортсмен может регулировать темп и интенсивность своих действий. olimpiec.by

Каждый стиль плавания имеет свои нюансы в технике дыхания. infourok.ru Например, в кроле вдох делается в сторону руки, которая завершает гребок, а выдох начинается сразу после того, как лицо опускается в воду. infourok.ru