В подвижных играх используется мяч для развития ловкости, потому что упражнения с ним эффективно влияют на развитие таких свойств ловкости, как согласованность (координация) движений, точность, быстрота, находчивость. 12

Кроме того, такие игры развивают не только крупные, но и мелкие мышцы обеих рук, увеличивают подвижность суставов пальцев и кистей. 2