Несколько причин, по которым в ММА спортсмены часто получают серьёзные травмы во время боёв:

• Правила вида спорта. 2 Они разрешают технические действия, которые могут привести к травмам соперника: добивания руками лежащего спортсмена, удушающие и болевые приёмы. 2 Например, удары в затылок запрещены, так как влекут за собой тяжёлые сотрясения и риск повредить шейный отдел позвоночника и ствол спинного мозга. 1
• Отсутствие защитного снаряжения. 2 Облегчённые перчатки в сочетании с отсутствием шлема увеличивают риск черепно-мозговой травмы при сильном ударе в голову. 2
• Неправильная техника выполнения ударов. 5 Например, слишком резкое выпрямление рук во время ударов может привести к травмам верхних конечностей. 5

Чтобы снизить травматизм, перед соревнованиями спортсмены проходят медицинское обследование, за каждым октагоном закрепляют врача и бригаду скорой медицинской помощи. 1 Также перед выходом на бой обязательно проводится разминка для разогрева всех групп мышц. 1