Почему в лёгкой атлетике считается выгодным начинать бег с низкого старта?

В лёгкой атлетике считается выгодным начинать бег с низкого старта по нескольким причинам:

• Лучший разгон. 2 Низкое положение позволяет создать более мощный толчок, который увеличивает скорость за первые секунды, преодолевая несколько метров дистанции с большим импульсом. 2
• Оптимальный угол наклона тела. 2 На начальном этапе тело спринтера должно быть под небольшим углом к дорожке, чтобы эффективно преобразовывать силы в ускорение. 2
• Снижение аэродинамического сопротивления. 2 Из-за низкой позы бегун разгоняется быстрее, расходуя меньше энергии. 2

Низкий старт особенно эффективен в спринтерских дисциплинах, где важна каждая сотая доля секунды. 4