Нормальный свод стопы важен в футболе по нескольким причинам:

• Амортизация. 1 Своды стоп отвечают за амортизационные свойства, которые необходимы при беге, прыжках и быстрых изменениях направления движения. 12 Плоскостопие может затруднить выполнение этих действий, что приводит к повышенной нагрузке на суставы ног и позвоночник. 2
• Предотвращение травм. 1 Здоровые стопы способны принимать на себя удар при приземлении и снижать нагрузку на другие суставы, такие как колени и поясница. 1
• Баланс и координация. 2 Плоскостопие может влиять на баланс и координацию движений, что особенно важно в футболе, где требуется высокая скорость реакции и точность движений. 2
• Оптимальная производительность. 1 Правильная работа стоп позволяет эффективно использовать силу при прыжках, поворотах и других действиях, что увеличивает общую продуктивность. 1

Для поддержания нормального свода стопы футболистам рекомендуется использовать ортопедические стельки, выбирать подходящую обувь и выполнять упражнения для укрепления мышц стопы и голени. 2