Почему в беге на длинные дистанции используют высокий старт?

В беге на длинные дистанции используют высокий старт, потому что он позволяет быстро достичь высокой скорости без потери большого количества времени на стартовое ускорение. marathonec.ru

При высоком старте тело бегуна остаётся вертикальным, но принимает небольшой наклон над стартовой линией. marathonec.ru Это даёт возможность на первых же метрах развить достаточно высокую скорость, чтобы занять выгодную позицию у внутренней бровки беговой дорожки. sportguardian.ru