Почему в беге на 400 метров важен низкий старт и стартовые колодки?

В беге на 400 метров низкий старт и использование стартовых колодок важны по нескольким причинам:

Низкий старт позволяет мощно оттолкнуться от дорожки и сделать стартовый разгон наиболее эффективным. noglin.gosuslugi.ru marathonec.ru Это важно в спринтерских дисциплинах, где на счету каждая сотая доля секунды. noglin.gosuslugi.ru Кроме того, низкий старт даёт возможность расположить центр тяжести тела далеко за точку опоры — стартовую линию. marathonec.ru

Стартовые колодки обеспечивают прочную опору ног и удобство при старте. multiurok.ru Они представляют собой две небольшие наклонные платформы, которые крепятся на металлическую жёсткую рамку. marathonec.ru Колодки фиксируются на дорожке при помощи определённого количества шипов в их основании, благодаря чему они неподвижны во время старта. marathonec.ru

Таким образом, низкий старт и использование стартовых колодок помогают спортсмену достичь высокой скорости и эффективности в начале забега, что критически важно для достижения высоких спортивных результатов в беге на 400 метров. 3uch.ru marathonec.ru