В баскетболе необходимо соблюдать тайминги при атаке и защите, потому что это позволяет:

• Атаковать сбалансированно, разнообразно и гибко. 1 Действия, сделанные вовремя в соответствии с общим ритмом, темпом и скоростью, помогают нападающим атаковать эффективнее. 1
• Защищаться, перекрывая все угрозы. 1 Разумное расположение игроков на площадке помогает защитникам перекрывать действия соперника и делать игру более эффективной. 1
• Устанавливать контроль над ходом игры. 1 Кому удаётся в большей степени контролировать игру, тот в итоге и побеждает. 1

Например, правило «24 секунд» обязывает атакующую команду завершить бросок по корзине до истечения 24 секунд после захвата мяча. 2 Если команда не успевает это сделать, мяч переходит к сопернику. 23