В армрестлинге борются в основном левой рукой, потому что у левши есть небольшое преимущество в борьбе на левой, а у правши — на правой. 3

При этом на официальных соревнованиях борьба происходит в соответствии с регламентом, обычно в формате двоеборья (очки начисляются за схватки на обеих руках). 4