Удары через себя в футболе (бисиклета, «удар ножницами») считаются сложными из-за требований к координации, гибкости и точным расчётам. 12

Некоторые особенности выполнения такого удара:

• Позиция тела. 2 Игрок находится спиной к воротам и готовится к прыжку. 2
• Подъём в воздух. 2 Одновременно обе ноги поднимаются в воздух. 2 Одна нога выполняет замах для удара, а вторая помогает балансировать тело. 2
• Контакт с мячом. 2 В момент наивысшей точки прыжка нога, замахнувшаяся для удара, наносит его по мячу, направляя его в сторону ворот. 2
• Падение на землю. 2 После удара игрок падает на спину или бок, стараясь смягчить падение руками. 2

Кроме того, неправильное выполнение удара или неудачное приземление может привести к травмам шеи, позвоночника или конечностей. 1

Таким образом, выполнение удара через себя требует большого мастерства и уверенности в себе, так как техника очень сложная и опасная. 2