Почему у спортсменов во время физических упражнений повышается объем легких?

Объём лёгких у спортсменов во время физических упражнений повышается из-за увеличения потребности в кислороде во время нагрузок. elib.bsu.by

Это предъявляет повышенные требования к системе дыхания, что приводит к следующим изменениям: elib.bsu.by

• Укрепление дыхательной мускулатуры. elib.bsu.by У спортсменов растёт глубина вдоха и выдоха, что обеспечивает прирост объёма лёгких. elib.bsu.by
• Увеличение подвижности грудной клетки. elib.bsu.by apni.ru Во время вдоха рёберные мышцы отводят рёбра дальше от позвоночника, а диафрагма опускается, что приводит к увеличению объёма грудной клетки. postnauka.org
• Улучшение регуляторных механизмов дыхания. elib.bsu.by Работа дыхательной системы в ходе физической нагрузки начинает работать согласованно с другими системами организма. applied-research.ru

Наибольшее влияние на объём лёгких оказывают виды спорта, в которых требуется усиленное дыхание, например, плавание или бег. elib.bsu.by