Профессиональные спортсмены используют особую подошву в беговой обуви, чтобы улучшить спортивные результаты. 1

Например, в подошве такой обуви могут быть элементы из углеродного волокна (карбона). 1 Они увеличивают энергию отталкивания и позволяют спортсменам бежать быстрее. 1 При наступании карбоновая вставка вдавливается в пену и затем выталкивается обратно, увеличивая таким образом энергию отталкивания. 1

Также у многих беговых кроссовок подошва особой продуманной формы. 4 Она обеспечивает плавный перекат с пятки на носок, что снижает ударную нагрузку, экономит силы и делает бег более комфортным. 4

Кроме того, для бега по грунтовым дорожкам и мягким почвам выбирается более жёсткая подошва с протектором. 3 Протектор — это рифлёная нижняя часть кроссовка с углублениями и пазами, которые улучшают сцепление и отдачу. 3