Турники стали популярными тренажёрами среди блогеров, вероятно, из-за доступности и эффективности занятий на них. 14

Мастера воркаута, направления, в котором используют турники и брусья, доказывают, что с помощью этих снарядов можно держать себя в форме и даже качать мышцы не хуже, чем в дорогих фитнес-клубах с навороченными тренажёрами. 1

Кроме того, тренировки на турниках могут быть интересны разным людям, так как подходят и подросткам, и офисным работникам, которые хотят поддерживать спину. 2

Также с помощью турника можно выполнять разнообразные упражнения, которые задействуют разные группы мышц. 3 Например, подтягивания, отжимания на брусьях, подъём ног в висе. 3