Почему тройное сальто вперед с поворотом на 360 градусов считается одним из сложнейших элементов в гимнастике?

Тройное сальто вперёд с поворотом на 360 градусов считается одним из сложнейших элементов в гимнастике, потому что требует исключительной координации и силы. bastriginbrothers.ru

Во время выполнения гимнаст должен совершить три полных оборота в воздухе и одновременно повернуться на 360 градусов, чтобы успешно приземлиться. bastriginbrothers.ru

Кроме того, при выполнении этого движения гимнаст тратит много времени на достижение максимальной высоты и скорости вращения. cyberleninka.ru

Также сложность элемента связана с тем, что при переходе из опорного положения в безопорное гимнаст уже не может изменить момент импульса, который создавал во время распрыгивания на батуте. cyberleninka.ru В этот момент спортсмен начинает работать с моментом инерции: распрямление рук замедляет скорость вращения, а складывание рук близко к телу, наоборот, ускоряет вращение. cyberleninka.ru