Почему теннисисты часто получают травмы на турнирах Большого шлема?

Некоторые причины, по которым теннисисты могут получать травмы на турнирах Большого шлема:

• Нагрузка и насыщенный график. www.sports.ru Чтобы сохранять рейтинг и иметь шансы на больших соревнованиях, теннисистам часто приходится играть практически каждый день. www.sports.ru Если не давать достаточно времени на отдых между турнирами, это может привести к травмам. www.sports.ru
• Особенности покрытия. www.sports.ru www.metronews.ru Например, игра на траве может быть травмоопасной, так как при современных скоростях покрытие не держит, и происходит много падений. www.metronews.ru
• Формат турниров. gotennis.ru Пятисетовый формат «Шлемов» может быть причиной травм, так как в более коротких встречах игроки интуитивно понимают, что даже уступая сет и брейк, они могут за короткое время отыграться и выйти вперёд. gotennis.ru На «Шлемах» это требует больших усилий. gotennis.ru
• Использование неправильной экипировки. t-kort.ru Использование чрезмерно тяжёлой ракетки, недостаточная разминка, повышенная вибрация или слишком жёсткие струны в ракетке могут спровоцировать повреждение сустава. t-kort.ru

Чтобы снизить риски, теннисистам рекомендуется правильно выбирать ракетку, струны и удобную обувь, активно укреплять мышечную систему и строго следовать указаниям тренера по технике движений. t-kort.ru