Техника фристайла считается более сложной для освоения в лыжных гонках, потому что она требует сочетания акробатических навыков и техники катания. 2

Некоторые причины сложности:

• Правильный взлёт. 1 Перед выполнением прыжка нужно создать как можно больше подъёмной силы. 1 Для этого спортсмены разгоняются, а во время трюка разгибают колени и вытягивают ноги. 1
• Вращение в воздухе. 1 В это время нужно контролировать движение тела, например, подтягивать ноги ближе к корпусу, чтобы увеличить скорость вращения. 1
• Выполнение трюка. 1 Спортсмену нужно не только вращаться вокруг своей оси, но и выполнять акробатический трюк, например, сложное сальто. 1 В воздухе никакой опоры быть не может, поэтому фристайлисты заранее принимают определённое положение тела, чтобы выполнить прыжок. 1
• Приземление. 1 Во время выполнения трюка, пока фристайлист крутится вниз головой в воздухе, ему нужно параллельно посматривать на трассу, чтобы выбрать место для приземления. 1

Таким образом, для освоения техники фристайла необходимы как техника катания, так и акробатические навыки, которые требуют специальных тренировок и изучения различных положений тела в воздухе. 12