Свободные удары являются важной частью футбольных тренировок по нескольким причинам:

• Тактическая реакция на нарушения. 3 Свободный удар назначается в случае нарушения правил, что позволяет возобновить игру с места нарушения и дать команде возможность развить атаку или улучшить позицию. 3
• Оценка обстановки. 2 При свободном ударе мяч остаётся неподвижным, что даёт возможность бьющему оценить ситуацию на поле с учётом расположения партнёров и соперников. 2
• Борьба с грубостью. 2 Успешная реализация свободных ударов — действенное средство наказать провинившихся игроков. 2
• Подготовка к забиванию голов. 1 После розыгрыша мяча из стандартных положений, к которым относятся свободные удары, забивается значительная часть голов. 1

Таким образом, тренировки свободных ударов помогают футболистам тактически реагировать на нарушения, поддерживать порядок и справедливость на поле, а также подготавливаться к важным моментам игры.