Несколько причин, почему SUP-серфинг стал популярным видом активного отдыха:

• Универсальность. 1 SUP-серфинг подходит для разных активностей: катания, йоги, рыбалки, гонок на скорость. 13
• Лёгкость обучения. 23 SUP-серфинг проще в освоении, чем традиционный серфинг, что сделало его доступным для широкого круга людей, от детей до пожилых. 2
• Низкая травмоопасность. 34 В SUP-серфинге преобладают плавные движения, поэтому риск повреждения сухожилий, суставов и связок почти сводится к нулю. 3
• Эффективное жиросжигание. 3 За час гребли на SUP-доске расходуется от 300 до 1000 калорий. 34
• Возможность путешествий на большие расстояния по воде. 3 Конструкция доски для SUP подходит для дальних путешествий по воде, что позволяет посмотреть местные окрестности с воды. 3
• Снятие стресса. 1 Красивые пейзажи, плавание, шум прибоя помогают быстро справиться с усталостью, напряжённостью, повышают настроение. 1