Стиль фосбери-флоп стал доминирующим в современной технике прыжков в высоту благодаря своей эффективности и рациональности с точки зрения биомеханики. 3

При этом стиле спортсмен, разбегаясь, накапливает кинетическую энергию горизонтального движения, а затем при толчке старается перевести максимум энергии в энергию вертикального движения, которая расходуется на подъём выше планки. 1 При этом в течение всего прыжка центр масс находится ниже планки на расстоянии до 20 см. 3

Кроме того, появлению нового стиля способствовало применение новых мягких материалов (поролоновых матов) для места приземления. 4

Таким образом, фосбери-флоп позволяет существенно повысить результаты в прыжках в высоту, что и сделало его основным стилем, используемым по сей день. 2