Почему стайеры используют особый стиль дыхания во время забега?

Стайеры используют особый стиль дыхания во время забега, потому что при частом дыхании организм лучше снабжается кислородом. multiurok.ru sportguardian.ru

Также дыхание в одном ритме с шагом позволяет сохранить дыхание ровным на протяжении всей дистанции, и когда нужно будет сделать последний рывок перед финишем, проблем с кислородом не возникнет. multiurok.ru

Для стайерского бега подходит брюшное дыхание, а не привычное грудное, поскольку при таком дыхании улучшается кровообращение. marathonec.ru magazin-sportlife.ru