Почему спринтеры используют стартовые колодки на соревнованиях?

Спринтеры используют стартовые колодки на соревнованиях по нескольким причинам:

• Упор для ног. 25 Колодки помогают спринтерам не поскользнуться, делая шаг вперёд при звуке выстрела стартового пистолета. 25
• Создание мощного отталкивающего импульса. 1 Колодки позволяют сократить время реакции и увеличить силу отталкивания почти на 20% по сравнению с обычным низким стартом без упоров. 1
• Помощь в принятии эффективной стартовой позы. 25 Колодки позволяют спринтерам предварительно нагружать мышцы, что помогает стартовать более мощно и повышает общую скорость в спринте. 25

Стартовые колодки в обязательном порядке используются во всех легкоатлетических соревнованиях на дистанциях до 400 м включительно и не применяются на других дистанциях. 3