Способ прыжка влияет на результат в прыжках в высоту, потому что разбег даёт возможность накопить дополнительную (кинетическую) энергию, которую в значительной мере удаётся использовать для совершения работы по поднятию центра тяжести тела при прыжке. 2

Например, способ «фосбери-флоп» позволяет выполнить прыжок так, что центр тяжести тела проходит ниже планки, то есть его приходится поднимать на меньшую высоту и, следовательно, требуется меньшая энергия для совершения прыжка. 2

Также на результат влияют скорость и угол прыжка: более быстрый прыжок приведёт к большей силе и, следовательно, к более высокому прыжку. 4

Таким образом, выбор способа прыжка влияет на то, сколько энергии и как эффективно её можно использовать для достижения лучшего результата.