Спортсмены выбирают определённые пропорции дистанций в велогонках, исходя из своих индивидуальных возможностей и уровня подготовки. 24

Для новичков рекомендуют выбирать минимальную дистанцию, например 30 км. 4 Такие заезды помогают понять, как происходит гонка, и не испытывать сложности на подъёмах и спусках. 4 По мере увеличения уверенности в своих силах можно выбирать дистанцию 60 км. 4

Опытные гонщики могут выбирать самые длинные дистанции, которые варьируются в зависимости от стартов — от 90 до 120 км. 4 Такие участники хотят проверить свои силы на длинной дистанции и помериться силами с такими же опытными соперниками. 4

Таким образом, выбор дистанции зависит от уровня подготовки спортсмена и его желания проверить свои силы на определённом расстоянии.