Несколько причин, по которым спортсмены после завершения карьеры часто сталкиваются с проблемами лишнего веса:

• Изменение образа жизни. 4 Спортсмены перестают активно тренироваться, больше едят и меньше двигаются, что приводит к увеличению веса. 4
• Изменение обмена веществ. 4 Организм спортсмена адаптирован к высоким физическим нагрузкам, но после завершения карьеры обмен веществ замедляется, и организм начинает запасать больше жира. 4
• Психологические факторы. 4 Некоторые бывшие спортсмены начинают заедать стресс, связанный с завершением карьеры. 4 Они испытывают чувство потери и пустоты, и еда становится для них способом справиться с этими эмоциями. 4

Также, по мнению врача спортивной медицины Рината Акбарова, на набор веса после завершения карьеры влияет генетика, поскольку многие люди изначально склонны к полноте. 2