Почему спортсмены после завершения карьеры часто сталкиваются с проблемами лишнего веса?

Несколько причин, по которым спортсмены после завершения карьеры часто сталкиваются с проблемами лишнего веса:

• Изменение образа жизни. telegra.ph Спортсмены перестают активно тренироваться, больше едят и меньше двигаются, что приводит к увеличению веса. telegra.ph
• Изменение обмена веществ. telegra.ph Организм спортсмена адаптирован к высоким физическим нагрузкам, но после завершения карьеры обмен веществ замедляется, и организм начинает запасать больше жира. telegra.ph
• Психологические факторы. telegra.ph Некоторые бывшие спортсмены начинают заедать стресс, связанный с завершением карьеры. telegra.ph Они испытывают чувство потери и пустоты, и еда становится для них способом справиться с этими эмоциями. telegra.ph

Также, по мнению врача спортивной медицины Рината Акбарова, на набор веса после завершения карьеры влияет генетика, поскольку многие люди изначально склонны к полноте. sport.rambler.ru