Спортсмены раскачивают тело перед броском ядра, чтобы увеличить путь разгона снаряда. 4 Вращательные движения искривляют траекторию ядра в проекции на горизонтальную плоскость, что при прочих равных условиях повышает скорость вылета снаряда. 4

Однако есть и другая точка зрения: некоторые специалисты считают, что вращение тела может негативно влиять на результат, и спортсмены стремятся минимизировать негативный эффект от вращения. 1

Таким образом, цель раскачивания тела перед броском ядра зависит от конкретной техники и её особенностей.