Почему спортсмены любят дистанцию 400 метров с барьерами?

Некоторые причины, по которым спортсмены могут любить дистанцию 400 метров с барьерами:

• Интерес к преодолению препятствий. 1 Барьерный бег отличается от других беговых дисциплин, так как требует не только скоростных характеристик, но и координации движений, прыгучести, гибкости и чувства ритма. 1
• Возможность развивать специальные физические качества. 4 Для достижения высоких результатов в беге на 400 метров с барьерами необходима специальная выносливость, которая проявляется в способности поддерживать высокую скорость бега, соблюдать оптимальный ритм и эффективно преодолевать барьеры, несмотря на утомление. 4
• Опыт участия в соревнованиях. 4 Участие в соревнованиях помогает спортсменам приобрести опыт, усовершенствовать техническое мастерство и повысить уровень развития скоростно-силовых качеств и скоростной выносливости. 4
• Эмоциональная составляющая. 4 Участие в соревнованиях может служить средством психологического переключения с монотонной тренировочной работы на более интенсивную и эмоциональную соревновательную деятельность. 4