Спортсмены используют специальные стартовые колодки при низком старте, чтобы обеспечить удобство и прочность опоры ног, а также создать более мощный отталкивающий импульс. 15

Некоторые преимущества использования стартовых колодок:

• Сокращение времени реакции. 1 По сравнению с обычным низким стартом без упоров, пусковые колодки позволяют сократить время реакции почти на 20%. 1
• Увеличение силы отталкивания. 1 Замеры показывают, что с помощью колодок сила отталкивания может быть больше почти на 20%. 1
• Предотвращение скольжения. 2 Стартовые колодки служат упором для ног, чтобы спортсмен не поскользнулся, делая шаг вперёд при звуке выстрела стартового пистолета. 2