Несколько причин, почему спортсмены могут чувствовать мотивацию перед соревнованиями:

• Мышление, настроенное на рост. 4 Спортсмены, которые верят, что способности можно развить с помощью самоотверженности и упорного труда, с большей вероятностью будут мотивированы совершенствоваться и достигать своих целей. 4
• Наличие целей. 4 Они могут быть основаны на личных результатах (например, достижение личного лучшего времени) или на престижности результата (победа в соревновании). 4
• Поддержка со стороны внешних факторов. 4 Тренеры, которые предоставляют положительную обратную связь и поддержку, помогают спортсменам оставаться мотивированными и сосредоточенными на своих целях. 4
• Внутренняя мотивация. 4 Она включает в себя любовь к самому виду спорта и желание совершенствоваться и достигать личных целей. 4
• Успешность спортивной деятельности. 1 Достигнутые результаты всегда приобретают положительную эмоциональную окраску и побуждают к активному тренировочному процессу. 1

При этом уровень мотивации не должен превышать определённого порога. 1 Чрезмерное старание и желание добиться результата любой ценой может привести к ухудшению деятельности спортсмена. 1