Спортсмены, в том числе футболисты, часто посещают массажистов во время сборов из-за необходимости восстановления после тяжёлых тренировок. 4

Массаж помогает:

• Расслабить мышцы и снизить болевые ощущения. 4
• Уменьшить мышечную усталость и ускорить процесс восстановления. 4
• Снизить риск возникновения мышечных спазмов и улучшить общее самочувствие. 4
• Сделать ткани более мягкими, гибкими и упругими к возможным травмам, так как на протяжении всего матча мышцы и связки футболистов находятся в напряжении. 2

Кроме того, массаж может ускорить процесс заживления хронической травмы, которую начал лечить врач. 5

Таким образом, посещение массажиста во время сборов — часть тренировочного процесса, необходимая для достижения высоких спортивных результатов. 35