Возможно, имелись в виду виды спорта, в которых есть ограничения по минимальному весу, и для спортсменов с таким весом предусмотрено специальное снаряжение. www.bolshoyvopros.ru
Некоторые примеры:
Также существует мнение, что работа с небольшим весом имеет свои преимущества: infourok.ru
- Легче отработать технику выполнения. infourok.ru С небольшим снарядом проще правильно держать спину, руки, одновременно разгибать конечности. infourok.ru
- Можно двигаться в полном диапазоне. infourok.ru Незначительный груз позволяет использовать полную амплитуду сгибания-разгибания суставов. infourok.ru
- Работают именно целевые мускулы. infourok.ru При большой нагрузке мускулы, которые должны были делать работу, часть её передают другим мышцам, потому что самим не хватает сил. infourok.ru С малым грузом в этом нет необходимости, и прокачка получается точной. infourok.ru