Возможно, имелись в виду виды спорта, в которых есть ограничения по минимальному весу, и для спортсменов с таким весом предусмотрено специальное снаряжение. 4

Некоторые примеры:

• Прыжки с парашютом. 4 Для тех, кто весит меньше определённого предела (например, 55 кг), предусмотрен специальный утяжеляющий пояс. 4 Это связано с сильным боковым сносом лёгких парашютистов. 4
• Отдельные категории конного спорта. 4 При недостаточном весе наездника используются утяжелённые седла. 4

Также существует мнение, что работа с небольшим весом имеет свои преимущества: 2

• Легче отработать технику выполнения. 2 С небольшим снарядом проще правильно держать спину, руки, одновременно разгибать конечности. 2
• Можно двигаться в полном диапазоне. 2 Незначительный груз позволяет использовать полную амплитуду сгибания-разгибания суставов. 2
• Работают именно целевые мускулы. 2 При большой нагрузке мускулы, которые должны были делать работу, часть её передают другим мышцам, потому что самим не хватает сил. 2 С малым грузом в этом нет необходимости, и прокачка получается точной. 2