Спортивная магнезия считается важным элементом экипировки гимнаста, потому что она увеличивает трение между руками спортсмена и снарядом. 12
Нанесённый на ладони порошок мгновенно впитывает кожный жир, пот и остатки влаги после мытья рук. 3 Повышая коэффициент трения между кожей ладони и снарядом (например, перекладиной), магнезия делает хват более сильным и цепким. 3
Использование магнезии делает захват надёжным, безопасность выполнения упражнений повышается, а вероятность появления мозолей — снижается. 1
Таким образом, магнезия помогает гимнасту лучше держаться за перекладину и минимизировать возможность выскальзывания снаряда из рук. 13
Также целесообразно пользоваться магнезией при переносе спортивных снарядов, уборке зала. 3