Почему слишком длинные лыжные палки снижают эффективность катания?

Слишком длинные лыжные палки снижают эффективность катания, потому что приводят к дисбалансу. training365.ru Возрастает нагрузка на плечевой пояс, а ноги «проседают». training365.ru

Также длинные палки усложняют правильную постановку и снятие палок с опоры. sport.rambler.ru Из-за неидеальной геометрии их сложнее переместить центр тяжести на палки, и вероятно, что стойка будет чрезмерно вертикальной. strela-coach.ru

Кроме того, длинные палки могут затруднить выполнение поворотов и изменение направления. sport-nordic.ru

Оптимальная длина палок зависит от роста лыжника, стиля катания, условий трассы и уровня подготовки. sport.rambler.ru strela-coach.ru Например, для конькового стиля выбирают длинные палки — около 90% от роста (или минус 15 см от роста), что соответствует уровню подбородка или губ. sport.rambler.ru