Почему скользящий шаг считается основой всех лыжных ходов?

Скользящий шаг считается основой всех лыжных ходов, потому что его элементы являются общими для всех ходов на лыжах (кроме одновременного бесшажного). dussh-aksarka.yam.sportsng.ru

Скользящий ход состоит из скольжения и выпада: скольжение выполняется поочерёдно то левой, то правой ногой; при отталкивании левой ногой правая выносится вперёд, согнутая в колене, вес тела переносится на неё. interneturok.ru И такой же цикл повторяется при отталкивании правой ногой. interneturok.ru

При правильном выполнении этого шага обеспечивается высокая скорость передвижения на лыжах. interneturok.ru www.asmu.ru